出来る事はやるのです
美味しそうでしょ
実際美味しいです（笑）
餅は私は喉に詰まらせやすいので
一個を四等分にして
鶏肉は酒と醤油とみりんに漬けて柔らかく
きのこが好きなのでえのきと舞茸
長ネギもとろとろになるよう
大根は敢えて厚く切って、出汁がしみしみ
歯がいらないくらいに煮込みました
お正月なのでね、ささやかな贅沢です
普段は麦飯にふりかけ、鰹節そのままかけたり
たくさん頂いたスープに麦飯を入れたり
起き上がれない時のために枕元に
皆さまから頂いた栄養ゼリーや介護食など
動いてないので燃費が良いから一日一食
正直、薬だけでお腹いっぱい、まじで
食費しかもう削れるものが無いからね
なんだかんだ、体の具合さえ良ければ
家の中のことはやりたいと思ってますし
洗濯とかもやってますが
それ自体Soukoとのやり方が違うので
私は私のものを少しでもやれば
彼女の負担も少なくなるでしょう
私は香りのある柔軟剤は化学物質過敏なのでね
出来ない時はすぐに諦めるのが
メンタル的には良いと思います
出来ないと悲しくなるのは時間の無駄
なんの解決にもならない状況は変わらない
病気だからと何も出来ないと思うと
本当に何も出来なくなる
私は何もしたくないとは思ってません
むしろ、少しの無理ならやろうと思ってる
今年は積極的療養と能動的に曲を作る
歩けなくても毎日頭と指を使う
今日は無理と思うハードルを下げて
シャワーだけでも浴びてみる
そうすれば外に出て歩いたりする事から
心の重さ、体の重さを薬の力を借りて
出来ることを増やさないと
眩しい光は痛いけど朝の太陽の光を浴びるの大切
せめて2日〜3日に一度シャワー浴びるだけでも
ただ薬の服用が6時間区切りで24時間
夜中3時の薬を飲むと次は朝9時
自律神経が逝ってて寝返りができないから
2時間〜3時間おきに目覚ましで起きて
体を反転させる事が必須
目を閉じて8時間眠りたいし
朝、よく寝たなぁと目覚める事は
この病気に罹患する前からすでに無かったし
この病気が治って薬を飲む必要が無くなるまで
この生活が続くんだと思う、たぶん一生
そして15時と21時に薬を飲む
昼寝も途切れ途切れ
昨日の投稿でカメラクラブからの
大切な尊敬する友人であるくずばこさんの
あたたかいご協力ご支援に報いるためにも
病気を認めながらも戦わないとと思ってます
あと大切だなって思うのは
出来ない理由も論理的に考えること
なぜ無理なのかではなくて
今は無理だけど明日はこうする、とか
ノイロトロピンで痛みが柔らかくなった分
柔軟に考えられるようになってます
この機会を与えて頂いたことに感謝です
昨日は姫路の兄に会うために外に出られた
だから今日は休み、明日の連休最終日は
たぶん美術館もちょい混みくらいかなと思うから
国立西洋美術館に行ってみようと思います
外に出るまでの準備は本当に大変なので
目的がないとなかなか外出は難しいのよね
誰か大切な人と会う、会いたいと思える友人が
居てくださるのは本当にありがたいです
さて、何年かぶりの良いお正月です
毎年マイナス思考で寝込んでたからね
薬の効き方ひとつで思考が前向きなるのも
それだけこれまでの痛みが酷かったということ
年末からたくさんの方々に助けて頂き
私のやるべきこと、待っていて下さる方々へ
新しい曲を届けます
激痛の時間が長いとこのままずっと
治療法が無い病気と何度も心折れながら
不安と絶望感との中で心が逃げたくなる
激痛が薬によって少しでも緩和すると
考える余裕が出来ます、これは大切だと
今更ながら気付きました
お雑煮の残り汁は今夜鍋を作るか
年越し蕎麦にかけるつゆにするか
ジャガイモ入れて和風カレーにするか
ほんと、料理って作曲に似てる
